Préparation Physique

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Dans le sport moderne, que l'on soit dans une pratique professionnelle ou amateur, le développement des qualités physiques propres à sa discipline est indispensable si l'on souhaite progresser.

Un entraînement physique efficace doit répondre à deux objectifs essentiels qui sont : la prévention des blessures et l'optimisation de la performance.

En fonction de votre activité, nous nous attachons à développer les différentes composantes des 5  qualités physiques que sont : la force, l'endurance, la vitesse, la mobilité et la coordination.

   

Ainsi, Wellness Coach vous encadre, vous oriente et vous aide à développer votre potentiel physique tout en respectant les contraintes physiologiques de votre activité. Que vous soyez sportif amateur ou  professionnel, nous avons forcément une solution pour vous.

 

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